Tio Alfredo Angel

"PERFECCIONISMO" El perfeccionismo es una falsa creencia. Es una distorsión cognitiva que opera como una desviación de la autoimagn y de la percepción sobre los resultados y la calidad de vida, los estudios, el trabajo, las relaciones, etc, que desestima el logro y sobreestima lo que falta, lo que quedó pendiente, o incompleto; o lo que no luce "inmaculado". Alfredo Angel ¿Cuáles son algunas características del perfeccionismo?. 1) Es una carga que se arrastra. 2) Es un veneno que intoxica. 3) Hace sentir que se es insuficiente 4) Sabotea el bienestar 5) Destruye la paz interior 6) Impone una autoexigencia desmedida. 7) Es una falsa creencia que se instala en la familia. 8) Afecta profundamente el trabajo, las relaciones, la comunicación, la escucha. 9) Nos desconecta de quienes somos. 10) Se confunde fácilmente con el deseo de mejorar. 11) El perfeccionismo paraliza porque no tolera el error ni el aprendizaje. 12) Crea intolerancia y destruye el respeto. 13) Se de...